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Viver Positivamente com Hiv/Sida

Pessoas com HIV e pessoas com SIDA e a diferença entre elas

Se o nosso sistema imunológico enfraquece, então o nosso organismo não tem qualquer protecção contra a doença. O HIV é um vírus muito potente que ataca o nosso sistema imunológico e que o enfraquece de tal maneira que este já não consegue combater outras doenças, e então adoecemos com muitas outras doenças.

Quando se vive com HIV:

             Podemos parecer saudáveis e estarmos com saúde durante muito tempo.

             Podemos viver durante muito tempo, sem sabermos que temos o vírus HIV.

             Podemos transmitir o vírus HIV a outras pessoas.

As pessoas com SIDA podem apanhar:

Diarreia

             Feridas na boca

             Tuberculose

             Pneumonia

             Perda de peso

             Cansaço e fraqueza

 
É importante lembrar que:

             As pessoas com HIV podem viver durante muito tempo, sem ficarem doentes.

             Existem tratamentos para muitas das doenças que as pessoas contraem quando têm SIDA

             Há medicamentos que retardam a evolução da doença de SIDA, mas é muito caro e ainda não se encontra disponível em Moçambique.

             Nós podemos apanhar o HIV apenas através do sangue contaminado, através de relações sexuais sem protecção ou de mãe para filho.

             Não é possível apanharmos o HIV e o SIDA através do contacto social diário; por isso não existe qualquer justificação para nos afastarmos das pessoas que vivem com HIV.

             Se vive com HIV não é obrigado a comunicar isso a alguém, se não quiser. Mas poderá ser um conforto para si dizê-lo a alguém em quem confie.

             Devemos tratar as pessoas que vivem com HIV da mesma forma que trataríamos outra pessoa qualquer

             Pode ter uma vida saudável com o HIV

             Se tem o HIV, há muitas coisas que poderá fazer para se manter saudável durante muito tempo. Eis algumas ideias:

             Coma muitos alimentos saudáveis, a fim de se manter forte e deixar de perder peso.

             Mantenha o seu corpo forte, preocupando-se em efectuar regularmente exercícios físicos ligeiros, o que irá fortalecer os seus músculos e mantê-lo forte.

             Descanse e durma sempre que sinta necessidade disso. Solicite ajuda no sentido de poder descansar ou dormir com frequência.

             Consulte o médico ou outro trabalhador de Saúde assim que se sentir doente. Vá à unidade de saúde para efectuar exames regulares.

             Tente parar de fumar e de beber bebidas alcoólicas, coisas que enfraquecem o seu organismo.

             Utilize sempre o preservativo para evitar se re-infectar e infectar aos parceiros!

 

Conselhos úteis para uma pessoa que cuida de alguém com SIDA

             Comer regularmente fruta, vegetais frescos, etc.

             Arranje tempo para fazer exercícios;

             Arranje algum tempo para si, afastado da pessoa de que cuida;

             Permita que outras pessoas gostem de si, ajudem e se preocupem consigo;

             Fale com uma outra pessoa que se encontre na mesma situação;

             Mantenha-se saudável e evite doenças;

vida saudável com o HIV

Se você vive com HIV, há muitas coisas que poderá fazer para se manter saudável durante muito tempo.  Eis algumas ideias:

             Coma muitos alimentos saudáveis, a fim de se manter forte e deixar de perder peso.

             Mantenha o seu corpo forte,preocupando-se em efectuar regularmente exercícios físicos ligeiros, o que irá fortalecer os seus músculos e mantê-lo forte.

             Descanse e durma sempre que sinta necessidade disso. Solicite ajuda no sentido de poder descansar ou dormir com frequência.

             Tente parar de fumar e de beber  bebidas alcoólicas, coisas que enfraquecem o seu organismo.

             Utilize sempre o preservativo nas relações sexuais!

 
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